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松花粉食用建议与注意事项

点击次数:27    发布时间:2021-08-17
  松花粉是马尾松、油松或其同属植物的花粉,颜色呈鲜黄色,可食用。是我国的传统食品。在古代,人们就会用松花粉制作药膳来治疗疾病。
  松花粉食用建议与注意事项:
  松花粉营养价值极高,身体健康人群食用可补充维生素及营养物质,患有疾病的人群服用可帮助病情的控制和恢复,是一款老少皆宜的保健食品。而且松花粉无毒副作用,可以长期食用。但是,为了确保我们身体对于送花粉营养物质的高效吸收和对疾病的治愈效果,大家还是要知道以下的服用方法和注意事项:
  1、服用时水不要太热,以免破坏活性物质,水温不要超过40度。
  2、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。
  3、精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完,以免营养成分被氧化。
  4、松花粉足药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。
  5、对于有病的人服用时,剂量因人而异,因病而异,边观察边做适当调整,如糖尿病、前列腺肥大的人,剂量可稍偏大,对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始,逐渐适应。
  6、松花粉是提高免疫力的保健品,但是千万别长期大量食用,免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年,停1一个月。吃松花粉没有任何副作用,但是吃多了会上火,要根据自身情况按量食用。

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